top of page

Meditaciones en Español 

Respiracion Afectuosa
Bondad Amorosa para Nosotros Mismos
Dar y Recibir Compasion
Compasion para Uno Mismo y para Los Demas
Escaneo Corporal MBSR

Meditations 

Body Scan
Awareness Of Breath
Affectionate Breathing
Loving kindness for yourself
bottom of page